麻将文化是中国特有的，老祖宗在麻将中融入了许多中国传统文化和智慧。可以说是过年过节，茶余饭后，国人最喜闻乐见的娱乐形式了。尤其是退休之后的老年朋友，或相约在家，或在社区的棋牌室，都可以看到他们围城酣战的身影。

但是，麻将有着不为人知的另一面。在医院的急诊室，有不少从麻将桌边直接被送到急诊室的患者，其中很多是有心脑血管疾病的老年人。

麻将游戏的益处暂且不谈，在这里让我们且看看它与疾病发生的关系在哪里。

时间问题

喜欢麻将的朋友，您有没有打过一次少于8圈的麻将？很少吧？由于游戏人数的需要，四个人中谁先离开都不太合适（尤其是赢的那个人）。一般都要所有人都尽兴才会离桌。所以，持续两三个小时的久坐并不稀奇。

环境问题

您进过没人抽烟的麻将室吗？也很少吧？房间里只要有一个人抽烟，一屋子人都要“陪吸”二手烟，一个个都是如假包换的空气净化器。

情绪问题

麻将的输赢是有悬念的，而并不是单纯凭技术就可以获胜的。结果的出现有早有晚，有时候会磨叽到最后，有时候却会戛然而止。不管怎么样，这都会带来情绪的波动。

上述这些情况给人们带来的结果就是：长时间坐着不动，吸着二手烟，心率血压随着情绪上下波动。

这些都是容易诱发心脑血管疾病的状态。最容易出现的情况就是脑梗死、心肌梗死和肺栓塞。这些疾病中任何一个都足以致命。但很多老年人会说：“我除了麻将，也没有其他爱好，我也很无奈呀！”

其实，对于老年人来说，任何活动都要适可而止。麻将可以打，但要控制时间。长时间的久坐，最好不要超过一个小时。时间一到必须起来走动，而且最好走到户外。另外，室内必须禁烟。

根据对健康老人的观察，爱好的多样化和身体活动的增加才是避免疾病的最好办法。

水满则溢，凡事有度，喜欢麻将的同时做到适可而止